Wat is beeldende therapie?

Van jongs af aan wordt ons aangeleerd te communiceren met woorden. Maar wat als woorden er niet zijn? Of niet genoeg zijn? Wat als verbale communicatie niet mogelijk is voor datgene waar jij tegenaan loopt. Dan is beeldende therapie wat voor jou! 

Beeldende therapie is een ervaringsgerichte methode, waarbij beelden voorop staan in plaats van woorden. Door middel van verschillende technieken en opdrachten gaan we samen visueel maken wat er binnen in jou speelt. 

Een van mijn technieken is intuïtief tekenen. Tekenen zonder plan, zonder opdracht. Een materiaal kiezen en gewoon beginnen. Tekenen wat je voelt. Door middel van begeleide opdrachten en visualisaties begeleid ik jou door het proces heen. Welke vorm is passend voor jouw gevoel? Welke kleur? Door ons hoofd en onze gedachten naar de achtergrond te laten drijven maken we onze binnenwereld visueel op papier. Hierna kunnen we afstand nemen van ons werk en met een veilige afstand reflecteren op datgene wat in ons speelt. 

Als woorden zoek zijn, zeggen beelden genoeg.’ 

Beeldende therapie gaat niet over het resultaat. We gaan geen kunst maken. We creëren, spelen, ontdekken en verbeelden. 

Als kind mogen we spelen en ontdekken. Als een kind aan het spelen is probeert het uit, lukt het niet dan wordt er naar een andere manier gezocht. Voor een kind is spelen en zich creatief uiten het grootste deel van het bestaan. Waarom worden we als volwassen opgeslokt door het leven en vergeten we creatief te zijn? Vinden we het raar om te spelen en te ontdekken. Dat is voor kinderen en als volwassenen horen we serieus te zijn. Waardoor we de connectie met onze creatieve spark verliezen. 

Beeldende therapie geeft jou door middel van het maken van beelden inzicht in je binnenwereld. Beeldende therapie geeft je ook de gelegenheid (opnieuw) contact te maken met je creativiteit. Want is het voor ons allemaal niet belangrijk om een manier van creatieve expressie te hebben? Om ons te kunnen uiten, zoals wij dat echt willen!

Ben je geïnteresseerd geraakt, boek dan hieronder een vrijblijvend kennismakingsgesprek, en ik vertel je graag meer over wat beeldende therapie voor jou kan betekenen.