Studio Naringa

Visuele cirkel van angst 

De gedachten 'ik kan dit niet' of 'ik doe het toch niet goed' zijn bekende gedachten voor jou.

Je blijft jezelf maar pushen in het beter doen, perfectionisme neemt de overhand.

Ruimte voor jezelf verdwijnt naar de achtergrond. Want als je stil gaat staan en een moment neemt van voelen, dan voelt het alsof je het niet aan kan.

Angst wint van vertrouwen
&
Perfectionisme van intuïtie

Je beland in een visuele cirkel in je hoofd. Weg van je lichaam. Uit contact met jezelf. 

Creatieve expressie

Wat als je dagelijks een tool voor jezelf kan inzetten die je helpt om te voelen wat er in jou speelt?
Die je helpt jezelf te reguleren, zonder andere mensen nodig te hebben. 
Die in 10 minuten helder maakt, wat jij nu nodig hebt?

Wat als creativiteit hierin de oplossing is? 

Creatieve expressie is een onderdeel van beeldende therapie. Een therapie vorm waarin woorden naar de achtergrond worden verplaats en beelden voorop staan. Beelden, bewegingen en kleur op papier die precies vertellen hoe jij je diep van binnen voelt. 

Want hoe moeilijk kan het soms zijn om uiting te geven aan onze binnenwereld? Om te voelen wat er er nu daadwerkelijk gebeurd en dit om te zetten in een passende uitings vorm. 

Van hoofd naar hart 

We zijn gewend dat ons hoofd als eerste aan gaat als ons een vraag wordt gesteld. Gedachten en patronen nemen de overhand. 'Wat als ik dit niet kan?' 'Wat als er weer zo'n reactie komt net als de vorige keer?' 'Wat als het mij niet lukt?'

Ons denken, onze cognitie laat ons handelen uit gedachten en overtuigingen die gevoed zijn door angsten en onzekerheden. 

Als we los gaan van onze gedachten. Durven voelen, durven contact te maken met onze intuïtie. Komt ons ware antwoord naar boven. Zoals je vast wel eens hebt gehoord: 'Als ik terug denk, dan voelde ik inderdaad al een onderbuik gevoel, dat ik deze keuze niet moest maken.' 

Durf jij stil te staan?
Durf jij te voelen?
Durf jij echt uiting te geven aan wat van binnen gezien mag worden? 

Ik weet het, het is een grote opgave te creëren vanuit je gevoel. Te durven voelen in deze volle hectische wereld. Waarin we aangeleerd krijgen maar door te gaan, niet stil te staan, niet te voelen en je vooral niet aan te stellen.

Je hoeft het niet alleen te doen

Samen creëren we een veilige omgeving, waarin jij volledig jezelf mag zijn. Waarin we samen opzoek gaan naar jou vorm van ZELF EXPRESSIE. Samen gaan we het laten stromen, tot er rust ontstaat en jij weer in contact staat met jezelf. 

Durf je samen met mij deze verandering aan te gaan? Terug in contact te komen met jezelf en met jouw creativiteit. Ben je er aan toe om je leven een stuk aangenamer te maken? Om je passies weer te (her)ontdekken? 

Boek dan een verblijvend kennismakingsgesprek. 

Hopelijk tot snel, 

Liefs, 

Inge